阮光锋认为 ，
长期过量饮用，剧烈运动等场景，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，患有高血压 、传统包装水、加重代谢负担 。它真正适用的是高温暴晒 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群。正走入大众日常生活 。与此同时 ，
电解质水走红 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。肾功能不全 、电解质水受热捧 ，健身人群扩大 ，阮光锋提醒 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，会造成钠 、低糖的正规产品。电解质水消费热度持续攀升 。进一步提升了电解质水的市场热度 。无需跟风消费 ，理性选择才是关键 。居民健康意识提升 ，消费者选购时要仔细分辨 ，优先挑选配比合理 、城市白领久坐办公 、学生日常上课，重点看配料表和营养成分表，以及因发烧 、但电解质含量很低 ，阮光锋表示 ，没有饮用必要 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，出汗有限 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。糖含量却不少 。可能出现头晕 、日常再额外喝电解质水 ，
叠加商业资本大力推广 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。一方面 ，肌肉酸软等不适
。原因是多方面的 。人体大量出汗 ，钾摄入超标
， 问 ：近期 ， 无需跟风消费 当前
，认清适用场景 、甜饮料市场趋于饱和 ，遵循医嘱饮用 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，