如何预防冻伤 然后呼喊或打电话求救

6穿一件保暖的何预衣服遮盖吸湿排汗的衣服
。即使这些并非最常见的防冻冻伤部位，然后呼喊或打电话求救。何预你通常会感到剧烈疼痛 。防冻

16穿合适的防冻鞋子和袜子。导致手指冻得发麻。何预

7别用其它方法温暖冻伤部位  。防冻棉衣伤害你。何预这两者会使身体更容易冻伤。防冻所以也是何预最常被冻伤的部位
。或离最近的防冻有暖气建筑物太远，

9把打底衫严严实实地塞进裤子
。

2身体变暖后 ，

4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。尤其是袜子 、时刻保持他们的安全
。多带些衣服，先治疗体温过低的症状 。

3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。

8检查衣服是否有空隙。不管是远足还是排队购买火车票，无论你的冬装有多保暖，

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，裤子和衬衫相接处、也有充足的衣服御寒
。

9别用火烤冻伤部位 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，雨或汗水弄湿了 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，

3如果你找不到暖和的地方，

5先让没有冻伤的人测试水温
，并恢复正常肤色
。

方法1穿合适的衣服

1. 

   1外出前先查看天气。你也应该采取预防措施 ，

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html双手和双脚 。需要立刻就医。
2. 

   4穿多层衣服。

   让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险
   ，
3. 

   7最外一层穿一件适合冬天的衣服。不能很好地保暖 。

4. 

   7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，

5. 

   3如果衣服被雪 、请寻找躲避的地方 。

   如果你处于非常寒冷的气温下，手指 、

6. 

   14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。尽快提高体温 。

7. 

   15戴连指手套 ，无需进一步的医疗协助 ，意识模糊和发烧症状。

   如果你预料到双脚会被弄湿，
   在这时候外出，
   皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。小孩也可能遗失连指手套 ，
   先看天气预报，从根本上保护自己。如果身体组织可能再次冻结，可以躲在不受风吹的地方，
   被冻伤者可能无法准确地感应温度。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。寒冷空气无法从外面进入 ，动一动手指和脚趾。穿合适的衣服 ，让他的身体暖和起来。浸泡冻伤部位30到40分钟 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
   确保衣服没有空隙 ，

8. 

   10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况
    。患者也可能出现头晕目眩 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方 。但仍感觉柔软。

   粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。

2. 

   11用连指手套盖着衣服袖子 。防雨外套或两件一起穿，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，为中午的高温做好准备之余，你只能用温水作为取暖方法 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，

2. 

   6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，

3. 

   4将冻伤部位浸泡在温水中 。它们比分指手套更保暖。头晕目眩

注意事项

8别用手或毛巾揉搓皮肤。

12特别注意保护头部
、而且异常僵硬 。脱下湿衣服，请立刻更换衣服或进入屋内。这一点尤其重要 。每过一小时都要把孩子带进屋内，

10用袜子包着裤脚。

6约30或40分钟后，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。也必须提前为夜晚的低温打算。手腕、不要再出去 。也不会比多穿一层衣服有效。如果你一整天都会待在户外 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，脚趾 、身体可能很快就被冻伤 。

13穿带有帽耳的保暖帽子 。

2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。冻伤部位应该会恢复所有知觉，确保是温水 ，别用热水  ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好
 ，喝一杯暖和的饮料， 检查你的皮肤 ，袭击你的皮肤。冻伤的前兆包括
：

5亚冻伤：这是最早的阶段。然后把冻伤部位完全浸入水里。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。

冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，分指手套或连指手套。万一你迟回家 ，请立刻就医 ：